每
周
菜
单
莲·臻选
第26周菜单
年6月28日-年7月4日
6月28日周一
玉米炖排骨
早餐
老友炒河粉
火腿青菜炒米丝
五香鸡蛋
肉包炸春卷
豆浆
玉米
皮蛋瘦肉粥
午餐玉米炖排骨
炸鸡块
尖椒木耳炒肉片
清炒木耳菜
玉米龙骨汤
橙子
鸡蛋炒河粉
晚餐萝卜牛仔骨
葱花酸甜蛋
莲藕炒肉片
豆豉炒油麦
花生鸡爪汤
圣女果
宵夜西红柿汤米粉
蛋炒饭
油条
白粥
榨菜
6月29日周二
双椒炒鸡丁
早餐
汤米粉
扬州炒饭
蒸鸡蛋
麻球叉烧包
小芋头红薯
黑米粥
咸菜
午餐冬笋蒸黄鱼
干锅鸭翅
苦瓜酿肉
蒜蓉小白菜
西红柿蛋汤
西瓜
老友粉
晚餐双椒炒鸡丁
蒜子烧鱼块
虾皮蒸蛋
醋溜白菜
鱼头豆腐汤
苹果
宵夜牛肉丸汤面
青菜炒河粉
卤鸡蛋
红枣花生粥
泡菜
6月30日周三
菜椒牛柳
早餐
水饺炒面
茶叶蛋
流沙包炸馒头
牛奶麦片
油条
香菇肉末粥
萝卜干
午餐糯米蒸排骨
雪菜烧罗飞
芹菜肉丝香干
蚝油生菜
酸辣汤
哈密瓜
黄瓜凉皮
晚餐菜椒牛柳
酸豆角肉末
花菜炒肉片
香菇小油菜
莲藕龙骨汤
香蕉
宵夜紫菜馄饨
肉末蒸米丝
花卷
咸骨粥
海带丝
7月1日周四
啤酒鸭
早餐
三鲜汤河粉
扬州炒饭
煮鸡蛋
汤圆馒头
豆浆小土豆
酸豆角
海带丝
午餐香菜孜然炸扇骨
啤酒鸭
西芹培根
豆豉油麦菜
红枣虫草乌鸡汤
酸奶
洋葱肉丝炒米粉
晚餐酸菜炖老鹅
青瓜炒培根
葱油海带丝
枸杞冬瓜片
紫菜蛋花汤
橙子
宵夜扬州炒饭
鲜肉包
南瓜粥
水煮蛋
咸菜
7月2日周五
香辣虾尾
早餐
炒河粉卤鸡蛋
奶黄包南瓜饼
馄饨
玉米
牛奶芋头
红枣花生粥
榨菜
午餐香辣虾尾
芙蓉蒸蛋
蕨根粉/蒜苔鸭胗
清炒芥菜
萝卜羊骨汤
西瓜
鸡蛋炒河粉
晚餐三杯鸡
葱油花甲
西芹肉片烧腐竹
白灼菜心
山药排骨汤
苹果
宵夜老友河粉
火腿炒饭
茶叶蛋
猪杂粥
酸豆角
7月3日周六
水煮鱼
早餐
西红柿鸡蛋面
鸡蛋火腿炒面
咸鸭蛋
花卷
红薯豆浆南瓜粥
炸花生米
午餐水煮鱼
西红柿炒蛋
蒜苔肉丝
清炒西洋菜
凉拌茄子
山药龙骨汤
圣女果
晚餐卤水琵琶腿
雪菜鱿鱼卷
青椒土豆炒肉片
蚝油生菜
青椒土豆片
西红柿蛋花汤
香蕉
宵夜汤圆
鸡蛋炒河粉
红枣糕
青菜粥
八宝菜
7月4日周日
剁椒鱼头
早餐
三鲜汤伊面
豉油皇炒河粉
蒸鸡蛋
素菜包炸馒头
牛奶玉米
绿豆粥酸萝卜
午餐素鸡鹌鹑蛋烧排骨
猪肉炖粉条
花菜炒肉片
清炒大白菜
老鸡汤
西瓜
晚餐剁椒鱼头
冬瓜烧贡丸
地三鲜炒肉末
香菇油菜
紫菜蛋花汤
橙子
宵夜打卤面
鲜肉包
小米粥
卤蛋
咸菜
配图：来源于网络
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