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TUhjnbcbe - 2024/12/22 18:36:00
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由于肉末粘在粉丝上,爬行似蚂蚁,被称为蚂蚁上树,是四川省的一种传统名菜。将粉丝、肉末为主料,胡萝卜、姜、葱、豆瓣酱等作辅料制成。

营养价值:粉丝的营养成分主要有糖类、膳食纤维、淀粉、蛋白质等矿物质,可促进食欲,降低胆固醇。肉类含有的蛋白质以大分子肌红蛋白为主,是一种比较稳定的高价可溶性蛋白质。对于便秘,可以起到滋阴润燥的作用。

1.用温水浸泡粉丝30分钟。把肉切碎,加入盐,腌制生粉30分钟。生姜,蒜,辣椒切碎,分开放。

2.粉丝泡好后将汤勺入漏勺沥干水备用。锅底放油烧至三层热,加入肉末炒香。

3.碎肉炒香,下豆瓣酱,姜,蒜炒香。加适量沸水过粉丝,加入生抽及胡椒粉烧沸。

4倒入粉丝烧开5分钟,加入辣椒、盐、大火收汁。

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