鸡胸肉沙拉：鸡肉相信是大家都比较熟悉的一种肉类食物了，它不但吃起来非常香，闻起来也有非常独特的香味，其营养价值丰富，不仅可用来当做普通的食物吃，也可用来滋养身体，强身健体
炒米丝：炒米丝，有一个形象文艺的名字，叫“蚂蚁上树”，其实就是一盘肉末炒粉条。是四川省及重庆市的特色传统名菜之一。
白菜肉丸虾子面：虾子面一团（也可以用其他面代替，只要孩子喜欢）白菜2瓣，肉丸小半碗，胡椒粉2克，盐适量，酱油1勺，猪油1勺即可！
红枣苹果银耳羹：银耳具有滋阴、润肺、养胃、补气、补脑等功效，不仅适合老人小孩，病后体虚者，对女性还有很好的美容养颜的功效。
酸辣鸡爪：鸡爪在菜谱上叫做凤爪，含有丰富的钙质和胶原蛋白，经常吃不仅能软化血管，还有美容的功效。鸡爪还能消除水肿，提高免疫力，降低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。