最近大家一直在讨论如何“涨粉”,作为一名美食达人,雷哥友情提醒大家:千万别忘了,“粉丝”是用来吃的,它更大的作用是做美食。
粉丝,各地叫法不同,有粉条、凉粉、冬粉等称呼,主要由土豆、地瓜、豆类等原料制作而成,含有丰富的碳水化合物、膳食纤维和很多蛋白质以及矿物质。
粉丝本身没有味道,它能吸收各种鲜美味道和营养,可以搭配荤素食材制成多种菜肴,口感柔润嫩滑,非常受大家欢迎。今日雷哥为朋友们分享4道粉丝美食的烹饪方法。
01什锦粉丝
:龙口粉丝克,火腿丝15克,熟肉丝15克,熟鸡丝15克,水发海米15克,黄蛋糕丝15克,香菇丝8克,玉兰片丝8克,香菜梗10克,大蒜泥20克。
:香油10克,醋8克,精盐3克,味精2克。
(1)将香油、醋、精盐、味精放入碗内,兑成汁。
(2)将粉丝截成5厘米长的段,放入碗内,加入开水泡10分钟捞出,沥净水,放入大盘中间。
(3)把火腿丝、麻鸡丝、熟肉丝、香菇丝、玉兰片丝、黄蛋糕丝、香菜梗、水发海米摆在大盘周围。
(4)把蒜泥撒在粉丝上,食时把调味汁浇在粉丝上,拌匀即成。
:色泽美观,味美爽口。
02两吃粉丝
:水发粉丝克,干粉丝克,烫好油菜芯5棵,火腿丝15克,黄蛋糕丝15克,水发木耳丝8克、香菜梗、胡萝卜丝15克。
:白糖克,番茄酱30克,香油3克,精盐2克,味精1克,水淀粉5克,植物油克(实耗50克)。
(1)、将干粉丝截成3厘米长的段,入七成热的油内炸至酥脆,沥净油装进盘里,只占一半盘子,用入味的菜心挡好。
(2)、将精盐、味精、香油调成味汁,水发粉丝、火腿丝、蛋糕丝、木耳丝、胡萝卜丝、香菜梗拌匀,放在盘子的另一半。
(3)、将炒锅置火上,放油少许,下入葱、姜、蒜末爆炒,加入番茄酱炒熟后,放入白糖及适量水,烧沸后,用水淀粉勾芡,浇在炸好的粉丝上。再把味汁浇在水发粉丝上即成。
:美观大方,酸甜开胃,咸鲜可口。
03蚂蚁上树
:水发粉丝克,牛肉末克,青蒜10克。
:香油10克,植物油90克,酱油60克,精盐3克,味精2克,水淀粉20克,鸡汤适量。
(1)、将粉丝截短,青蒜切马蹄片。
(2)、将炒锅置火上,放入植物油,烧热,下入牛肉末炒熟,倒入粉丝,加入酱油、精盐、鸡汤,焖至入味,加入味精、青蒜,勾薄芡,淋入香油即成。
:柔软咸香,形如蚂蚁上树。
04麻花粉丝
:泡软的粉丝克,鸡蛋3个,芝麻30克。
:白糖,干淀粉克,桂花酱15克,葱、姜、蒜末共15克,植物油克(实耗50克)。
(1)、将粉丝切成25厘米长,扭成麻花状,拍粉拖蛋,沾满芝麻。
(2)、将炒锅置火上,放油烧至七成热,下入做好的麻花炸至酥脆,捞出。
(3)、将原锅置火上,放底油少许,下入葱、姜、蒜末爆炒,放入白糖、桂花酱炒至溶化,
(4)、加适量水熬成浓卤汁倒入小碗,放在大盘中间。把麻花摆在小碗周围即成。
:味道香甜,香脆可口。
结语:
今日为大家分享了4道用粉丝制成的菜肴:什锦粉丝
两吃粉丝
蚂蚁上树
麻花粉丝,爽滑鲜香,美味可口,不知道朋友们是否喜欢?