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TUhjnbcbe - 2021/9/9 8:07:00

剁椒鱼头这道菜,也被称作“鸿运当头”“开门红”,寓意极好,也是年夜饭上必不可少的一道美味菜肴。鱼头含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;鱼头含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。所以很多朋友爱吃它,并且它有突的口味和风味,吃起来别有一番滋味,喜欢的朋友一定要收藏喔!

准备食材:鱼头一个、葱姜蒜、剁椒、食盐、胡椒粉、鸡精、食用油

制作步骤:

1.鱼头要处理干净,加盐搓洗,洗净后冲掉盐水;

2.鱼头放一小勺食用油,胡椒粉一小勺,盐适量,鸡精半勺,用手抓均匀后腌制20分钟;

3.葱切段,蒜姜切片,剁椒也准备好;

4.葱姜蒜铺在盘子内,放入腌制好的鱼头,再铺上剁椒;

5.烧热水锅,上汽后蒸8分钟,关火再虚蒸2分钟;

6.再切一些葱姜蒜末,撒在鱼头上;

7.锅里烧油至冒青烟,浇在鱼头上即可。

美味营养的剁椒鱼头就做好了,喜欢的朋友要收藏喔!今儿的内容您get到了吗?如果对您有帮助欢迎点赞、转发、

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