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推荐几道家常下饭菜,鲜美可口,营养美味 [复制链接]

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  -食材以及调味料的准备:鱼片,金针菇,剁椒,酱油,料酒,淀粉,胡椒粉。


  -烹饪制作步骤:


  1、鱼片切好加入1勺淀粉、半勺胡椒粉、1勺料酒腌制半小时。


  2、金针菇洗干净铺在盘子底部,上边放上腌制好的鱼片。


  3、放上剁椒蒸8~10分钟即可,出锅淋入热油更香~


  嫩滑可口,不腥不腻,鱼肉鲜嫩,金针菇顺滑,加上剁椒的香气,真的太好吃了,过年过节做上一道端上桌,绝对的惊艳,做法巨简单,一定要试试哦~


  


  


  食材以及调味料的准备:牛里脊,杏鲍菇,葱蒜,青椒,红椒,黑胡椒碎,盐,料酒,生抽,老抽,蚝油,食用油,淀粉。


  烹饪制作步骤:


  1、牛里脊切小块,杏鲍菇切小块,青红椒切块,葱蒜切段备用。


  2、牛肉中加黑胡椒碎,加半勺盐、1勺料酒、1勺生抽、半勺老抽、1勺食用油、1勺淀粉,抓匀腌制半小时。


  3、热锅凉油,放入牛肉粒,大火翻炒至变色捞出备用。


  4、锅留底油,放入葱蒜,杏鲍菇和青红椒翻炒均匀。


  5、最后加1勺生抽、1勺蚝油、加入牛肉,翻炒均匀即可。


  巨下饭的杏鲍菇炒牛肉粒,肉嫩多汁好吃极了,三碗米饭不够吃,喜欢的赶紧学起来吧~


  


  


  -食材以及调味料的准备:香菇,杏鲍菇,平菇,白玉菇,鹿茸菇,葱,蒜,小米辣,生抽,蚝油,老抽,盐,糖,淀粉。


  -烹饪制作步骤:


  1、先来调个酱汁备用:2勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、半勺盐、半勺糖、1勺淀粉、半碗清水混合均匀。


  2、香菇切花刀,杏鲍菇切片,蟹味菇去蒂,平菇撕小块,鹿茸菇洗净温水浸泡。大蒜切蒜片,小米辣切圈,小葱切葱花备用。


  3、将所有新鲜蘑菇放进开水里焯水3分钟捞出。


  4、锅里放一点油,油热放入蒜片炒香,放入所有菌菇翻炒均匀,淋入酱汁翻炒均匀盖上盖煮5分钟,撒点小米辣,葱花就可以开吃啦!


  这款菌菇煲简直太好吃啦!汤汁鲜美,蘑菇爽滑,好吃到飞起,给肉都不换!食材和做法都巨简单,喜欢的一定要试试呀!


  非常鲜香好吃,大家可以自由替换自己喜欢的蘑菇这样做,但是建议香菇和杏鲍菇一定不能少哈~


  


  


  -食材以及调味料的准备:龙口粉丝,肉末,辣椒碎,蒜末,姜末,玉米淀粉,盐,料酒,生抽,老抽,豆瓣酱,葱花,白芝麻。


  -烹饪制作步骤:


  1、粉丝浸泡在水里,泡软为止;浸泡粉丝的同时腌制肉末,加入少许盐、半勺料酒、少许玉米淀粉腌制10分钟。


  2、热锅倒油,加入辣椒碎和蒜末爆香,加入肉末炒散,加入1勺生抽、1勺老抽、1勺豆瓣酱翻炒均匀至肉末上色,加入大半碗清水煮至烧开。


  3、加入浸泡好的粉丝,很快就煮软了,粉丝和肉末翻炒均匀,大约煮1分钟左右,酱汁收干就可以出锅啦。


  4、出锅后在粉丝上面撒上少许葱花和白芝麻就可以完成啦。


  蚂蚁上树也就是肉末粉丝~看上去就像蚂蚁爬上树一样~每次出去吃饭粉丝是必点的菜式!这样做的粉丝真的无敌的好吃。


  这个菜不用配饭也可以吃啦!粉丝的口感爽口有韧性~上面的葱花和芝麻吃起来可香了!


  


  


  食材以及调味料的准备:芦笋,虾仁,口蘑,蚝油,黑胡椒粉。


  烹饪制作步骤:


  1、虾仁加少许盐和料酒抓均匀腌制5分钟。


  2、口蘑切片、芦笋切小段,水开焯水捞出备用。


  3、起锅倒入油烧热,放入蒜未爆香后,放入虾仁翻炒变色装盘。


  4、然后放入口蘑,翻炒至软,再放入虾仁、芦笋一起翻炒,


  5、最后加1勺蚝油、少许黑胡椒翻炒均匀就可以啦~


  好吃不胖的黑椒芦笋炒虾仁,清爽可口,低脂低卡高蛋白,非常适合减肥减脂期间吃,做法简单零失败,喜欢的朋友不要错过啦~


  黄花菜炒鸡蛋


  

食材:黄花菜、鸡蛋、黄酒、盐、油、糖、麻油、葱


  做法:


  1、黄花菜用水泡透后,要一遍一遍地用清水漂洗直至黄水变清即可,这点重要若不清洗干净会有苦涩味;


  2、将黄花菜挤去水分,切小段;葱切段;


  3、鸡蛋打入碗里,加少盐和一点黄酒,这样更容易将蛋液打匀起泡;


  4、锅中入油,油热倒入鸡蛋液摊开转小火,用锅铲划散鸡蛋倒入黄花菜一同翻炒加少水;

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