中医皮肤病白癜风 http://m.39.net/pf/a_4652377.html周三推荐了辣妹子最喜欢吃的剁椒芋头，食材便宜，制作简单，很辣很过瘾。呐，点击下列文字查看做法。
花10块钱搞定的这一大碗，为什么比剁椒鱼头还赞？
辣的很有画面感，是不是？今天推荐一款剁椒豆腐，当然不是因为我喜欢吃辣，就一个劲儿地推荐，而是因为当下这个时间点，很有必要吃辣！
一到夏天，各种热！起床热、洗漱热、出门上班更热，终于进了空调房，但中午吃饭，真的可以热掉半身脂肪！晚上要是去健身房，那就要热到五脏六腑了！
热热热~一热食欲就降低，甚至完全没有食欲！这对节食减肥者很有好，但其他人呢？年长的爸妈呢？正在长身体的小公主呢？关键是，热的时候一吃少，大半夜胃就开始反抗了！！
所以说，根据身体所需，合理饮食，适当控制热量，才是正确的选择！吃不下的时候开开胃，别一下吃太多，一下又吃很少！这不科学！
适当吃辣，能开胃刺激食欲，一盘剁椒豆腐就很有必要了！南方湿热，如果遇到梅雨天，多吃辣椒还能祛除湿气，更有利于身体健康！避开那些大鱼大肉的餐馆，这盘开胃小菜——剁椒豆腐，必须尝尝！
用料
内酯豆腐··············1盒
剁椒·················20克
蒸鱼豉油··············2汤匙
葱·····················适量
油···················1汤匙
步骤
-1-
豆腐去盒，切成大片铺在盘中。
-2-
均匀浇上剁椒。
-3-
格兰仕微波炉设置高火、2分钟。
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取出，淋上蒸鱼豉油（也可以用生抽）。
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再放入格兰仕微波炉，高火1分钟取出。
-6-
加入1汤匙油，高火1分钟。
-7-
拿出，撒上葱花，淋上热油即可。
水分不多且加热时间长的菜，一定要加盖或保鲜膜，但豆腐这种本身有汤水，且加热时间较短的，不用也行。
今天这盘剁椒豆腐，像极了6月热情的你！喜欢吃剁椒豆腐的，记得在评论区夸赞我！也欢迎留言你们想要的菜谱！
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