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蚂蚁上树相信很多人吃过,但是粉丝这么做, [复制链接]

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蚂蚁上树你们肯定吃的多了,蚂蚁上树是川菜当中比叫好的一道菜,咸,香,辣,粉丝爽脆,吃起来非常过瘾。一度得到大众的认可。被认为是非常美味和增食欲的一道菜。

那么今天我也用粉丝来分享一道粤菜美食,也非常的好吃,也是特别的香,这次带一点点辣。这道菜叫做《xo酱虾米干贝粉丝煲》

材料:干粉丝克干贝50克虾米50克鸡蛋1个大白菜80克香菜50克。

调料:XO酱40克(超市有或网上卖)油酱油盐适量

用具:瓦煲一个。

制作方法:

1.首先把粉丝泡好,沥干水分备用[月亮]

2.虾米用温水泡开。干贝也用温水泡开后用手把干贝撕开备用。

3.大白菜切丝,香菜切段备用。

4.起锅烧油,下干贝和虾米爆炒一下。下单料酒去腥,然后打一个鸡蛋一起煎一下,再下大白菜下去翻炒一下,再加xo酱一起大火炒香,逼出锅气。

5.然后再下粉丝下去炒,刚开始要小火慢慢半煎半炒粉丝,炒到粉丝热了就下盐和酱油调味,然后继续翻炒,这个时候要调到最大火把粉丝逼出锅气,这样子才香。最后加点香菜继续炒一下就可以出锅了装盘了。

色,香,味俱全的xo酱虾米干贝粉丝煲做好了,谢谢大家支持!

注意事项:

①粉丝不要泡得太烂,不然很难炒[兔子]

②虾米和干贝一定要用温水泡,去掉虾米干贝本身的一种臭腥味。

③刚刚下粉丝的时候千万不要大火,因为会容易糊,而且会粘锅。热透后再开大火就不会粘锅,炒粉丝和米粉方法都是从小到大火的一个过程。

营养价值:

虾米是著名的海味品,有较高的营养价值。据含蛋白质,脂肪、钙、磷、铁、维生素、氨茶碱、虾青素等成分,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物[玫瑰]

干贝,由扇贝的闭壳肌风干制成。含有大量丰富多样的氨基酸和各种各样的矿物质,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身[玫瑰]

粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。

所以说这样搭配做一个菜是非常配合的,而且好看又营养,色、香、味俱全。是值得推荐的。

好了今天就分享到这里,如果对本次分享有什么建议,可在后方评论。记得

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