夏天减肥吃什么这样吃美味开胃还减肥 [复制链接]

炎炎夏日真的吃什么都没胃口，那么怎么样才能做到既能减肥又能开胃呢？不妨看看以下几款减肥菜谱哦~

包菜魔芋粉丝

准备食材：魔芋粉丝50g、虾仁60g、鸡蛋一个、橄榄油、生抽、耗油、老抽、包菜十胡萝ト适量（蔬菜喜欢吃多少随意加。

凉拌鸡丝魔芋丝

准备食材:魔芋粉丝50g、鸡胸50g、生抽、醋、木糖醇、味精、油辣子、姜片、蒜末、胡萝ト丝十黄瓜丝适量。

番茄鸡蛋魔芋丝

准备食材：魔芋粉丝50g、鸡蛋2个、番茄1个、生抽、蚝油、橄榄油、盐。

“蚂蚁上树”

准备食材：:魔芋粉丝50g、牛肉末50g、葱花、蒜末、小辣椒、郫县豆瓣酱、生抽、老抽、橄榄油、料酒、生粉。